健康咨詢描述: 你好醫(yī)生后天考研我感覺現(xiàn)在老是把答題卡的6看成16,就是刻意得看成16,而且還越來越適應(yīng),想改也改不回來,這咋辦,是壓力太大了嗎
你這種情況主要是過度的緊張,焦慮壓力大,導(dǎo)致的心理問題。有一些強(qiáng)迫。所以你目前最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。自己要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。你也可以找個(gè)沒有人的地方,大聲的把內(nèi)心的焦慮擔(dān)心喊出來說出來,然后告訴自己你可以應(yīng)對。
病情分析:
你好,你的這種情況,應(yīng)該考慮考前緊張的心情是一個(gè)方面,但是如果老是這樣,固定不變,持續(xù)現(xiàn)在,應(yīng)該檢查一下眼球的結(jié)構(gòu)情況及光線的傳導(dǎo)路徑情況,
指導(dǎo)意見:
建議你,一,放松心情,消除緊張,保持良好心態(tài),可做放松療法,二,多食一些新鮮水果,蛋黃類食物,海帶等,三,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,增強(qiáng)體質(zhì)能量,四,如不消失,持久存在,請去眼科檢查一下,
病情分析:
是的,壓力太大,有點(diǎn)焦慮了
好好考!暗示自己要冷靜
必要時(shí)可以咨詢心理醫(yī)生
指導(dǎo)意見:
1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)咨詢
2.必要的話可以進(jìn)行一個(gè)考前心理專題咨詢
3.注意時(shí)間管理,充分準(zhǔn)備
以上是對“你好醫(yī)生,有點(diǎn)心理問題”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可能是一種強(qiáng)迫性的思維。雙強(qiáng)迫性的思維屬于一種神經(jīng)癥,主要是可能是壓力大受刺激等一些因素,再加上本身性格方面的缺陷造成的。
指導(dǎo)意見:
如果是你單純的只是把六看成16的話。應(yīng)該是影響不是特別的大。只要對自己的日常生活沒有造成很大影響就可以了,平常的時(shí)候注意做放松訓(xùn)練,多參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)多聽音樂。
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