健康咨詢描述: 抽煙給爸媽知道了心理現(xiàn)在很矛盾啊,怕他們對我非常失望,也怕他們難過
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況青春期素水平的影響以及環(huán)境因素的改變和出于對事物的好奇容易在周圍的學(xué)業(yè)壓力和情緒不良時(shí)利用抽煙或者其他的不良習(xí)慣來釋放壓力,也是青春期個(gè)性發(fā)展經(jīng)常出現(xiàn)的行為。
指導(dǎo)意見:
自我認(rèn)知到吸煙對人體的害處,如果有壓力時(shí)可以通過有氧運(yùn)動(dòng)或者是多結(jié)交正能量的群體來增強(qiáng)自我的自信心和擴(kuò)大自己的視線,制定短期的地計(jì)劃,改掉不良的習(xí)慣。同時(shí)和家人進(jìn)行溝通,得到理解和支持。
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