／最近幾年持續(xù)情緒低落

      病情分析：
      你好，婚姻家庭對一個女人來說是非常重要的，特別是已近中年的女性，不穩(wěn)定的家庭關(guān)系，對女性來說，心理上沒有安全感，情緒方面也會有相應(yīng)的改變，會導(dǎo)致心情不良。
      指導(dǎo)意見：
      生活在不良的婚姻情感當(dāng)中，對人的精神是一種折磨，所以你要與你的配偶進(jìn)行溝通交流，進(jìn)行妥善的解決你們之間的問題，如果還想保留這個家，就需要好好的過日子。你也需要調(diào)理自己的心理狀態(tài)，讓自己樂觀一些。必要時可選擇心理學(xué)幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，由于工作繁重、家庭事情多等，導(dǎo)致內(nèi)心承受很大的壓力，身心疲憊，心情也低落，對此要學(xué)會排解，不能胡亂發(fā)脾氣，應(yīng)通過運(yùn)動，與朋友溝通等方式釋放自己的壓力，讓自己的心情愉悅起來。
      指導(dǎo)意見：
      建議在心情低落時做一些自己喜歡的事情，平時要培養(yǎng)自己的愛好。切忌胡亂發(fā)火，控制不住自己的情緒，會使自己的朋友及家人受到傷害。