肩膀健身拉傷六天有好轉(zhuǎn)

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該避免肩關(guān)節(jié)劇烈的運動避免肩關(guān)節(jié)負(fù)重活動。大概要兩周左右的時間就可以好的。
      

      病情分析：
      從你提供的相關(guān)病史上看，目前來說診斷也比較明確，但是如果想徹底好的話，也得一兩周左右的時間，同時積極休息，用一些藥物。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況可以去做做理療或用膏藥，或者口服一些消腫消炎的藥物，減少活動，避免再次受傷。
      
      以上是對“肩膀健身拉傷六天有好轉(zhuǎn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：現(xiàn)在可以通過熱敷，最好拍一個x光片，排除骨頭有問題，如果骨頭沒問題，可以配合服用美洛昔康消炎鎮(zhèn)痛，同時擦扶他林軟膏。一般要一個月左右才可以完全恢復(fù)的，暫時不要活動太多，同時避免吹風(fēng)受涼。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：最好喝點魚湯，可以使受傷的肌肉里的細(xì)胞盡快恢復(fù)的；排骨湯，雞湯補(bǔ)鈣加強(qiáng)身體恢復(fù)功能；吃牛肉，羊肉含鐵多，田七燉雞，魚和海參等也可加快恢復(fù)。不可以吃生冷的水果和食物，飲料這些東西會使傷勢加重少吃腥。辣。油炸的東西。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的健身致肩膀拉傷，活動不受限疼痛已基本消失，偶爾有輕微的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，建議你可以熱敷外用云南白藥噴霧劑，口服活血化瘀消炎止痛的藥物治療，注意休息保暖，防止著涼，避免引起疼痛的運動。循序漸進(jìn)，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，避營養(yǎng)豐富均衡飲食。
      

      受過外傷嗎咱們還是說平常工作比較多勞損勞累可能考慮是筋膜肌肉或者韌帶的情況可以做個檢查配合查體來確診之后可以做做針灸按摩這類恢復(fù)