健康咨詢描述: 凌晨5.30醒了睡不著,感覺很煩躁,控制不了的感覺,到了快七點(diǎn)又困的起不來,并且也沒那么煩躁了,這是怎么回事
從你目前描述的狀況來看。你所說的醒的早的時(shí)候睡不著,感覺很煩躁,這種狀況是由于突然早醒,并沒有得到足夠的休息,或者達(dá)到你心理預(yù)期的滿意的注意程度而引起來的情緒波動(dòng),到了7:00左右的時(shí)候。精力不濟(jì)犯困,當(dāng)然煩躁的情況會(huì)有所減輕。
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