情緒易怒，易燥，有時候還特愛哭，很容易自我懷疑

      你感覺壓抑。煩躁愛哭。容易負面評價自己，像這種情況可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來確診一下你是不是患上抑郁癥，以便及時的治療，你自己要學(xué)會調(diào)整，不要過度的負面評價自己，多找些感興趣的事情去做。對自己的選擇要學(xué)會接納。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進行調(diào)節(jié)，長期下去會對身體和生活造成影響的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，遇到事情一定要控制自己的情緒，出現(xiàn)情緒變化時可以聽聽音樂，或是深呼吸，保持情緒的穩(wěn)定，慢慢調(diào)節(jié)，只要堅持一定會有改變。