什么食品蛋白質(zhì)含量高？

      你好，蛋白質(zhì)高的食物有豆制品，蛋類，奶類，肉類，這些食物蛋白質(zhì)含量相對比較豐富，通常來說，只要按照居民膳食指南攝入平時(shí)的飲食，蛋白質(zhì)應(yīng)該也不會缺乏。
      

      病情分析：
      糖尿病患者多食易饑餓?；?yàn)空腹血糖和糖化血紅蛋白，腎功能可對病情進(jìn)行評估。
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病患者除藥物治療外，還需要控制飲食和運(yùn)動治療。優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物包括雞蛋和瘦肉等。
      
      以上是對“什么食品蛋白質(zhì)含量高？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飯后容易餓與血糖高有關(guān)系，控制血糖是關(guān)鍵，肉類魚雞蛋都屬于高蛋白食物，不容易消化吸收。
      指導(dǎo)意見：
      建議少食多餐葷素搭配營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜粗糧，不要吃甜食面食糕點(diǎn)水果，蛋白質(zhì)粉類的也要少吃，吸收的塊，也容易餓，定期復(fù)查。
      

      病情分析：
      你好，含蛋白質(zhì)較高的食物有奶類、肉類、蛋類等動物蛋白，如牛奶、羊奶、豬肉、牛肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋、魚、蝦等，還有黃豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、松子等植物蛋白。魚肉容易被消化和吸收。
      指導(dǎo)意見：
      建議：魚肉組織的肌纖維很短含水量比較豐富容易被消化和吸收，糖尿病人可以多吃點(diǎn)。另外糖尿病患者應(yīng)注意合理飲食，堅(jiān)持定時(shí)定量進(jìn)食，飲食以清淡，菜譜應(yīng)多樣化，多食新鮮蔬菜，防止肥胖等；進(jìn)行適宜當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如步行、慢跑、騎自行車、做健身操等，遵醫(yī)囑積極配合治療。