健康咨詢描述: 頸后脹痛半個月,去醫(yī)院拍X片檢查結(jié)果為頸椎輕度骨質(zhì)增生,頸椎曲度較直,平時生活中要注意些什么,要怎樣調(diào)理?
病情分析:
您好,您說的這種情況結(jié)合您的檢查結(jié)果提示考慮屬于頸椎病的表現(xiàn)。這種情況是因為你長時間低頭不良姿勢導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
你好,像這種情況。日常生活應(yīng)該注意避免長時間低頭不良姿勢,,睡眠易低枕。治療可以選擇按摩和針灸來治療緩解一下癥狀。
現(xiàn)在晚上睡覺開始不用枕頭了
你好像這種情況您不用枕頭這種情況也是不對的。應(yīng)該是選擇頸椎枕,把頸椎枕枕到頸后部。
醫(yī)院醫(yī)生叫我睡覺不用枕頭
上面已經(jīng)說了,您不用枕頭,這也是不正確的,因為咱們的頸椎都有一個向前的一個弧度,這是正常的一個角度。
好的,買頸椎枕了,剛好墊頸后方
您好,不錯。
得了頸椎骨質(zhì)增生曲度變直引起的頸后部漲疼,首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動,不要長時間低頭,枕頭高度要合適,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療,配合熱敷按摩理療以增強療效。
現(xiàn)在開始睡覺不用枕頭了
不睡枕頭不行,枕頭高度和軟硬度要合適
買頸椎枕了,剛好墊頸后方,熱敷可以用熱水袋熱敷嗎
可以應(yīng)用熱水袋熱敷
病情分析:
您好,您的頸椎輕度骨質(zhì)增生,曲度變直,要注意防寒保暖,不要著涼,多吃含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物,新鮮蔬菜水果。
指導(dǎo)意見:
頸部可以熱敷,理療,烤電,按摩,促進局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀,壓力不要過大,不要熬夜,保證充足睡眠,平時注意補充鈣劑,多曬太陽,促進鈣的吸收。
以上是對“X片檢查頸椎輕度骨質(zhì)增生!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
睡覺不用枕頭了,可以用熱水袋熱敷頸部嗎?
完全可以的。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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