X片檢查頸椎輕度骨質增生！
健康咨詢描述： 頸后脹痛半個月，去醫(yī)院拍X片檢查結果為頸椎輕度骨質增生，頸椎曲度較直，平時生活中要注意些什么，要怎樣調(diào)理？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，您說的這種情況結合您的檢查結果提示考慮屬于頸椎病的表現(xiàn)。這種情況是因為你長時間低頭不良姿勢導致的。
指導意見：
你好，像這種情況。日常生活應該注意避免長時間低頭不良姿勢，，睡眠易低枕。治療可以選擇按摩和針灸來治療緩解一下癥狀。
現(xiàn)在晚上睡覺開始不用枕頭了
你好像這種情況您不用枕頭這種情況也是不對的。應該是選擇頸椎枕，把頸椎枕枕到頸后部。
醫(yī)院醫(yī)生叫我睡覺不用枕頭
上面已經(jīng)說了，您不用枕頭，這也是不正確的，因為咱們的頸椎都有一個向前的一個弧度，這是正常的一個角度。
好的，買頸椎枕了，剛好墊頸后方
您好，不錯。
得了頸椎骨質增生曲度變直引起的頸后部漲疼，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。
現(xiàn)在開始睡覺不用枕頭了
不睡枕頭不行，枕頭高度和軟硬度要合適
買頸椎枕了，剛好墊頸后方，熱敷可以用熱水袋熱敷嗎
可以應用熱水袋熱敷
病情分析：
您好，您的頸椎輕度骨質增生，曲度變直，要注意防寒保暖，不要著涼，多吃含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果。
指導意見：
頸部可以熱敷，理療，烤電，按摩，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，平時注意補充鈣劑，多曬太陽，促進鈣的吸收。
以上是對“X片檢查頸椎輕度骨質增生！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
睡覺不用枕頭了，可以用熱水袋熱敷頸部嗎？
完全可以的。
疾病百科| 骨質增生
溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質，可預防此病。
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