考試過(guò)于緊張，老是考不好，平常看不出有什么異常表現(xiàn)

女 | 14歲 2019-12-11 09:58:29 1人回復(fù) 來(lái)自嘉興市

健康咨詢描述：不考試的時(shí)候很活潑的，一到大考考試，緊張手心冒汗，成績(jī)就不理想，甚至在及格邊緣，月考一次又一次的越挫越敗，她有目標(biāo)，很想考好，但是一看到分?jǐn)?shù)，就驚嚇。班主任對(duì)她的評(píng)價(jià)，平時(shí)看似很努力，別人玩，她在背書(shū)看書(shū)的。就是適得其反。

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2023-01-02 06:52:12 我要投訴

你考試過(guò)于緊張發(fā)揮不出來(lái)這種情況，有可能是考試緊張綜合癥，像這種情況每次考試之前最好能去做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，自己要暗示自己，把每次考試當(dāng)做平時(shí)的練習(xí)，在大考之前最好的，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)抗焦慮的藥，配合心理疏導(dǎo)，可能有一定的作用。