健康咨詢描述: 跑完步之后頭部特別愛出汗而且頭發(fā)不容易干',跑完1公里出汗腿有點(diǎn)軟什么情況。有低血壓
運(yùn)動后容易出汗,腿軟與個(gè)人體質(zhì)有密切關(guān)系,應(yīng)注意排除低血糖、低血壓所引起的癥狀發(fā)作。同時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)可以減輕上述癥狀。
我就頭部特別愛出汗身上不怎么出,是不是身體有濕毒
建議找中醫(yī)調(diào)理一下
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,每次運(yùn)動完之后容易出現(xiàn)腿軟的情況,一般考慮是大量的電解質(zhì)消耗導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)在運(yùn)動前最好補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)以及糖類,另外要注意運(yùn)動的時(shí)間以及強(qiáng)度。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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