健康咨詢描述: 已經(jīng)做了手術(shù)了,想知道多久能跑步運動之類的
指導(dǎo)意見:
這種情況需要看骨折愈合的快慢,一般至少3月以上時間才能考慮逐漸開始負重下地,原手術(shù)科室開具促進骨折愈合的藥物治療,飲食加強營養(yǎng),避免煙酒,在康復(fù)師指導(dǎo)下進行功能鍛練。
目前存在右側(cè)踝關(guān)節(jié)骨折的情況,已經(jīng)行手術(shù)內(nèi)固定術(shù),建議平時注意休息,扶拐下地,避免負重行走,六到八周復(fù)查x線片,需要將下脛腓聯(lián)合的釘子取出,再開始負重鍛煉,劇烈活動的話至少三個月以上,前提是骨折愈合。
術(shù)后早期可在床上進行被動、主動的功能鍛煉,也可在拄拐不負重的情況下下床行走,一個月時可逐漸拄拐下地部分負重行走,逐漸增加負重,待骨折完全愈合后(通常在3個月左右),方可棄拐完全負重行走。千萬不能太著急運動。
病情分析:
這種情況屬于骨折,需要靜養(yǎng)休息,定期復(fù)查愈合好了才可以活動鍛煉。
指導(dǎo)意見:
抬高患肢,盡量減少活動,定期復(fù)查,至少兩個月后復(fù)查愈合好了才可以著地活動鍛煉,完全跑步活動至少半年后。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述如果是手術(shù)后一般骨折完全愈合是需要3到6個月時間,具體是根據(jù)拍片檢查骨折愈合情況而定。
指導(dǎo)意見:
建議:手術(shù)后臥床休息,臥床期間注意肢體的肌肉收縮鍛煉以及膝關(guān)節(jié)的活動,還有3到4周后拍片復(fù)查后可以扶拐下地,但不能負重,一般扶拐一月后才能棄拐活動,跑步屬于負重強度大,一般最少是3個月到6個月時間后。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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