年輕人小腿隱隱作痛，可能是由多種原因引起的，如過度運(yùn)動(dòng)、缺鈣、靜脈曲張、腰椎間盤突出癥、血管炎癥等。
1. 過度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大或時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致小腿肌肉疲勞和乳酸堆積。應(yīng)適當(dāng)休息，進(jìn)行熱敷和按摩，緩解肌肉疲勞。
2. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響肌肉和神經(jīng)功能?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，也可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
3. 靜脈曲張：長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢。避免久站久坐，穿戴彈力襪，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。
4. 腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起小腿放射性疼痛。注意休息，避免腰部負(fù)重，可進(jìn)行物理治療，如牽引、按摩等，必要時(shí)手術(shù)治療。
5. 血管炎癥：血管壁發(fā)生炎癥反應(yīng)，影響血液循環(huán)。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行抗炎治療。
年輕人小腿隱隱作痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意合理運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，保持良好的姿勢(shì)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，以減少小腿疼痛的發(fā)生。
