為什么我的記性老是健忘？

      身體出現(xiàn)了健忘的表現(xiàn)癥狀考慮是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者是精神壓力過大，生活記憶習慣有關引起的臨床情況，根據(jù)您的情況，有必要到醫(yī)院通過相關檢查一下身體的健康狀態(tài)是否正常，可以考慮通過生活規(guī)律調(diào)整配合均衡營養(yǎng)補充。

      總感覺自己的記性不是很好，老是健忘，這個應該是有原因的，一個是營養(yǎng)跟不上去，再一個就是腦供血不足引起的睡眠不好，或者是精神上有些壓力，所以平時要注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活，每天鍛煉身體。
      以上是對“為什么我的記性老是健忘？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的情況一般是與平時長時間的精神疲勞精神勞累以及夜間睡眠不足，睡眠質量不好有關系，也有可能與你長時間在玩手機電腦有關，你平時要放松心情，規(guī)律生活，并且要避免熬夜勞累。
      指導意見：
      保證充足睡眠，白天的時候多一些戶外運動，多與人交往，不要長時間玩手機電腦，同時還可以服用安神補腦液調(diào)理，有助于改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，記憶力欠佳，有時健忘，感覺自己的記憶不如從前，這種情況考慮近期精神壓力過大所致
      指導意見：
      建議你口服安神補腦口服液及人參歸脾丸，減輕工作，生活，學習壓力，積極參與體育鍛煉，多做戶外運動，保證充足的睡眠