心理壓力好大我是不是患有抑郁癥啊

女 | 18歲 2019-12-06 15:49:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我家里只有我跟我妹兩個(gè)孩子，我們都是女孩。妹妹還在上初中?，F(xiàn)在父母年紀(jì)也大了，爸爸身體也不好，我身體也不好，家里基本全靠媽媽撐著。有時(shí)候會(huì)覺得自己心理壓力很大，感覺很難受一點(diǎn)都開心不起來。
覺得自己以后撐不起來這個(gè)家，害怕家里發(fā)生什么事情，害怕自己沒有出息拖累這個(gè)家，有一點(diǎn)小病心理壓力就大得不得了，覺得自己很沒用，這種情況是一段時(shí)間一段時(shí)間的，好像是成年后開始的，一共出現(xiàn)過兩次，一次一個(gè)星期左右，真的晚上難過的喘不過來氣。我該怎么調(diào)整

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-11-04 07:13:39 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，只能說有患抑郁癥傾向，一般確診抑郁癥，抑郁癥狀要持續(xù)兩周以上，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生；平時(shí)最好放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動(dòng)，聽聽輕音樂，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來，生活規(guī)律，作息有序，避免精神刺激