臉色長期發(fā)黃有貧血，精神衰弱的病歷

      每天晚上應(yīng)該在10：00左右按時(shí)睡覺，避免熬夜，按時(shí)起床按時(shí)睡覺，養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食多樣化，多吃肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，改善貧血。
      

      這個(gè)有貧血的，這種情況請(qǐng)問是輕度的還是中度的？還是重度的？這個(gè)如果輕度的可以通過飲食來調(diào)理中度的，還是重度的？這個(gè)需要藥物來配合治療。精神衰弱，這個(gè)一定要改變一下，可以用一些中藥來調(diào)理，要保證良好的睡眠。