長期精神衰弱，失眠也是經(jīng)常的事

      神經(jīng)衰弱患者會出現(xiàn)乏力，易疲勞以及注意力不集中等現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^心理治療并配合藥物治療及物理治療的方法。平時一定要注意勞逸結(jié)合，可以多吃一些紅棗、核桃等食品，對于神經(jīng)衰弱有較好的輔助治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來看失眠易醒，一般是有點神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以用酸棗仁或者是干桂圓泡水喝看看，平時注意休息，保持心情舒暢，祝你健康。
      

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病
      指導(dǎo)意見：
      此病的治療原則是在詳細檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效?？菇箲]、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
      
      以上是對“長期精神衰弱，失眠也是經(jīng)常的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！