健康咨詢描述: 本人從來不失眠。因?yàn)椴弊铀嵬慈タ瘁t(yī)生,醫(yī)生建議去扎針,然后就扎了,是第一次接觸針灸。然后當(dāng)天晚上我就一直沒有困意睡不著。我本以為1/2天睡不著是正常的,然后持續(xù)了4天,一直睡不著。才發(fā)現(xiàn)問題大了。去找扎針的醫(yī)生就說不是他造成的。但是重點(diǎn)是我從來不失眠的。就一扎針灸就失眠了。是什么原理。麻煩說不針灸不會導(dǎo)致失眠的醫(yī)生不要回答了。我沒有什么壓力的。我本來是睡眠非常好的。
失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成失眠,你針灸之后睡不著覺,那么也有可能是在針灸的時候過度緊張,精神緊張,會導(dǎo)致失眠的,這個需要慢慢的自我調(diào)整,白天多鍛煉身體,白天不睡覺,晚上睡覺之前熱水泡腳可以喝安神補(bǔ)腦液
哎,這跟沒說有什么區(qū)別呢?我講的那么明白了。還說什么精神緊張,什么焦慮。我都沒有這些。我就是被針灸后睡不著了。你難道沒想過,扎針壞哪里。觸碰到哪個神經(jīng)了。
具體的不知道,你咋的?哪個部位不好判斷?只能說不排除針灸方面的因素
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,導(dǎo)致失眠的原因有很多,其中心理因素占大部分,針灸只是起到調(diào)節(jié)神經(jīng)理療的功效,一般不會導(dǎo)致失眠不要太擔(dān)心,平時注意保持心情的舒暢,睡前喝杯牛奶幫助睡眠還是比較好的。
指導(dǎo)意見:
建議您注意清單飲食,不要吃辛辣刺激油膩的食物,記得多喝水,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,睡前不要玩手機(jī)和電子產(chǎn)品,保持情緒的舒暢
醫(yī)生您有看清楚我所說的嗎?我說的很清楚,我本來就不會失眠的人,怎么可能一扎針灸失眠了?我都說明了我失眠是因?yàn)獒樉?,你還說不會。
按道理不會,一針就可以失眠沒有那么神奇的!別想那么多。
已經(jīng)有幾個患者跟我情況一模一樣的,他們也是就一點(diǎn)頭痛,結(jié)果一扎脖子就說失眠了,之前睡的很好的。這個我們都沒有想多。是針刺激了睡眠因子了
按道理不會的!即使是神經(jīng)收到了刺激也不會這么明顯的!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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