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郭海良 本溪市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各種心臟?。ü谛牟?、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、
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2020-12-01 07:56:10 我要投訴
這個(gè)睡眠不好的話(huà)，那么這個(gè)可能跟這個(gè)緊張焦慮有一定的關(guān)系的，那么白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳，看一本無(wú)聊的書(shū)，也可以喝安神補(bǔ)腦液，可以喝百樂(lè)眠的藥物治療的，針灸也可以輔助
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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