感冒時舌頭發(fā)白，通常是由于體內(nèi)寒濕較重或脾胃功能減弱所致。在中醫(yī)理論中，舌苔的顏色和厚薄可以反映人體內(nèi)部的健康狀況。當身體受到外邪侵襲，如風寒或風熱，或者飲食不當導致脾胃受損時，都可能出現(xiàn)舌苔發(fā)白的現(xiàn)象。
針對這種情況，首先應注意保暖，避免再次受涼，同時調整飲食習慣，盡量食用易消化、溫和的食物，避免生冷、油膩和辛辣食物。如果癥狀較輕，可以通過食療來緩解，例如喝一些姜湯或者紅棗茶來驅寒暖胃。若癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的診斷選擇合適的藥物治療。常用的中成藥有板藍根顆粒、藿香正氣水等，具有清熱解毒、調和脾胃的作用。但請注意，在使用任何藥物之前，最好先咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見，以確保安全有效。此外，保持良好的個人衛(wèi)生習慣也是非常重要的，比如勤洗手、使用公筷母匙等措施可以幫助減少病毒傳播的風險。
