低血壓，是不是長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的？

女 | 39歲 2019-12-03 22:41:39 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我已經(jīng)有1年時(shí)間的鍛煉，大概每周平均有2-3次的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)長(zhǎng)跑5-8KM,游泳的話，大概一小時(shí)，2KM,最近幾個(gè)月測(cè)量血壓，上壓正常，但是下壓只有55左右，長(zhǎng)期坐著，起來(lái)會(huì)頭暈。在這一年的運(yùn)動(dòng)中，我體重下降了10kg。平時(shí)有控制飲食，晚餐基本是吃素材，很少吃碳水化合。我想了解是長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓偏低嗎，我現(xiàn)在的低血壓對(duì)身體有什么不良影響。

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2019-12-03 22:57:08 我要投訴

病情分析：你好！舒張壓太大的話會(huì)導(dǎo)致心臟冠狀動(dòng)脈灌注不足，導(dǎo)致心肌缺血。導(dǎo)致低血壓原因考慮為長(zhǎng)期飲食有關(guān)系，長(zhǎng)期不攝入碳水化合物，如果目前做有氧運(yùn)動(dòng)建議恢復(fù)正常飲食。

2019-12-03 23:07 ask92565871nc 追問(wèn)

這樣對(duì)身體不會(huì)不影響，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致病變的風(fēng)險(xiǎn)？

2019-12-03 23:13醫(yī)生回答：

冠狀動(dòng)脈長(zhǎng)時(shí)間灌注不足，心肌缺血

馬仁光辛集市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、高脂血癥等心血管內(nèi)科常見(jiàn)疾病幫助網(wǎng)友：5675

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2019-12-03 22:49:58 我要投訴

你有一年之間鍛煉身體了。每周進(jìn)行兩到三次的有氧運(yùn)動(dòng)。測(cè)量血壓。低壓只有55mm汞柱。長(zhǎng)期坐著。起來(lái)時(shí)會(huì)頭暈。體重下降了20斤。很少吃碳水化合物。建議你注意監(jiān)測(cè)下血糖。要合理的飲食，葷素搭配。

2019-12-03 23:10 ask92565871nc 追問(wèn)

早晨空腹血糖還是飯后血糖？

2019-12-03 23:11醫(yī)生回答：

空腹血糖！

高秀萍太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎,冠心病,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦出血,急性氣幫助網(wǎng)友：26817稱贊：1

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2019-12-03 22:52:45 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果是大量的運(yùn)動(dòng)以后要導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)水分的丟失，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分。血容量不足也會(huì)引起低血壓的。還有就是機(jī)體碳水化合物過(guò)少熱量不足也會(huì)導(dǎo)致低血壓。

      以上是對(duì)“低血壓，是不是長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！