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晚上睡得還好，白天還犯困

女 | 20歲 2019-12-03 15:47:41 2人回復來自蘇州市

健康咨詢描述：最近晚上睡得也不是很晚，十點多或者十一點多，早上七八點才起床，但是就是白天上班的時候總是感覺眼睛睜不開，很困，這是什么原因呢

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2019-12-03 16:23:58 我要投訴

這種情況建議您可以到醫(yī)院做一下多到睡眠檢測，看一下是否有一些睡眠過程中的不良事件，比如說低血氧，呼吸暫停以及不寧腿綜合癥，如果有這類問題往往會導致睡眠質量下降

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2019-12-03 16:00:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，晚上睡好，白天沒精神考慮與個人體質有關，建議加強營養(yǎng)，每天適當補充肉蛋奶制品，多吃新鮮蔬菜和水果。適當戶外活動鍛煉，并且要規(guī)律作息，不要熬夜及疲勞用眼，避免過于勞累。此外，需要化驗甲功，避免甲減存在。
      指導意見：