你好，我每天白天犯困，晚上睡得挺好，乏力，頭腦昏沉

      你好，你這種情況有可能是缺鈣引起的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣劑，平時(shí)要多吃些富含鈣的食物，如牛奶，豆制品，蝦皮，瘦肉等，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

      病情分析：
      女，37歲，根據(jù)你描述情況，有可能是腸胃濕熱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行就診，通過(guò)中醫(yī)師把脈開(kāi)方進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)多煮一些祛濕暖胃的粥，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。