我該怎樣才能做到自我排解，自我疏導(dǎo)

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況可以與別人多一些的溝通交流，干一些力所能及的活，如果你真的能夠勝任這項(xiàng)工作的話，那你就認(rèn)認(rèn)真真的去干別人不讓你干的時(shí)候，你告訴別人你說謝謝，你們的好心我會(huì)努力的干好的。平時(shí)自己也要多模仿，在工作中你看誰工作做的最好，你就模仿誰去干活。平時(shí)多看一些書，多了解一些積累一些知識(shí)，這樣與別人交流的時(shí)候，語言也便于理解。

      病情分析：
      你好，看過你的描述，由于疾病和家庭原因，讓你負(fù)擔(dān)較重，這不怪，只能說身體不爭氣，能理解你的痛苦，覺的自己無用感
      指導(dǎo)意見：
      你好，看過你的描述，由于疾病和家庭原因，讓你負(fù)擔(dān)較重，這不怪，只能說身體不爭氣，能理解你的痛苦，覺的自己無用感。建議你把自己想勞動(dòng)不好意思不掙錢的想法和領(lǐng)導(dǎo)談?wù)?，按排一些適合你的勞動(dòng)，或主動(dòng)給大家搞好工作區(qū)的衛(wèi)生，端杯水等等都行，讓自己有存在感

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，主要是因?yàn)橛邪d癇病，在工作方面大家都對(duì)你給予適當(dāng)?shù)恼疹?，但是您?duì)這種照顧卻感到不舒服，說起來這也是一個(gè)年輕人很正常的一種心理反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，也就是要承認(rèn)自己的身體狀況，尤其是癲癇病，如果癥狀不穩(wěn)定，可能隨時(shí)都有發(fā)作的情況。只要自己身體好好的，就像您自我安慰的那樣，受到大家的照顧，應(yīng)該感謝對(duì)自己的關(guān)心，在這種情況下，也可以自己找些自己喜歡干的事情，使自己的生活充實(shí)起來。
      
      以上是對(duì)“我該怎樣才能做到自我排解，自我疏導(dǎo)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！