高抬腿的時候脖子扭到了

      你的情況考慮是局部肌肉拉傷所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該減少低頭活動。一周后沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下頸椎的ct或者是核磁共振看看
      

      建議適當(dāng)休息一段時間，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，避免長時間伏案勞累來緩解癥狀。根據(jù)描述，應(yīng)該不嚴(yán)重，一周左右可以緩解。
      
      以上是對“高抬腿的時候脖子扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，可以進(jìn)行初步X線檢查，明確是否存在骨性病變，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議您可以頸部頸托制動幾天，外用通絡(luò)祛痛膏，口服布洛芬緩釋膠囊3到5天。可以局部理療，應(yīng)該5_7天左右逐漸好轉(zhuǎn)
      

      你好，如果扭到不嚴(yán)重的話，休息幾天就會好，但是您留意一下是不是有頭暈頭疼，后背疼，手麻的癥狀，如果別的癥狀都沒有，這幾天就注意養(yǎng)著，別勞累別著涼，可以局部的熱敷，