長時間保持一個姿勢引發(fā)的腰疼

      你好，你的這個年齡這個癥狀一般考慮肌腱問題，棘突間韌帶問題的可能性，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善
      

      肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎有可能，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站長期彎腰負重低頭伏案工作玩手機避免勞累，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以觀察一下比較好掛骨科就可檢查一下磁共振
      

      考慮是腰椎間盤突出或腰肌勞損導致的，建議去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查，明確診斷?？梢酝ㄟ^腰椎牽引、按摩，理療、針灸進行對癥治療，同時可以吃點活血化瘀的藥物輔助治療。平時注意休息，避免久站久坐彎腰，睡硬板床。
      
      以上是對“長時間保持一個姿勢引發(fā)的腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能于睡覺姿勢不正導致腰背部肌肉軟組織損傷，或者有可能有腰椎疾病有關。
      指導意見：
      注意適當休息可以嘗試熱敷緩解癥狀，如果持續(xù)較重，建議到醫(yī)院進一步拍片檢查了解是否存在腰椎疾病。
      

      病情分析：
      您好，可能由于學習壓力大，中午休息時腰部持重，勞損，著涼，濕邪入侵，或者突然用力過猛，扭傷等導致。
      指導意見：
      建議保持坐立走的正確姿勢，中午最好平臥半個小時時，使血液平均分布，會休息才能提高效率，必要時到醫(yī)院行腰椎的ct檢查，查一下抗o，血沉，c反應蛋白。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是有一點局部腰肌勞損引起的癥狀表現(xiàn)的。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院外科就診，拍腰椎片檢查一下看看，腰椎正常句沒什么，可以局部理療熱敷，配合針灸緩解疼痛，避免勞累負重。
      

      病情分析：
      您好，趴著睡出現(xiàn)腰疼考慮是腰肌勞損所致的，長期處于同一個姿勢，是比較容易導致腰肌勞損疾病的發(fā)生。也考慮是您腰部受涼引起的疼痛。
      指導意見：
      建議您最近盡量不要彎腰，手持重物。矯正您不良體位，不要長時間趴著睡覺，適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。您也可以理療、按摩、熱敷腰部減輕疼痛。平時注意腰部保暖。如癥狀不緩解及時去醫(yī)院骨科檢查并做CT或核磁共振。
      
      以上是對“長時間保持一個姿勢引發(fā)的腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的這種情況應該還是腰肌勞損引起來的，如果平時經(jīng)常有這種感覺，那就建議需要去做個拍片檢查了
      指導意見：
      平時可以注意適當?shù)男菹?，還有就是可以用毛巾包裹熱水袋熱敷，適當?shù)挠命c云南白藥噴劑。