健康咨詢描述: 最近胖了很多,很多人見到我都說我胖了,小肚子也越來越大,有些擔(dān)心
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是一飲食不當(dāng)及缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的體重增長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,清淡飲食,少吃油煎油炸食品及甜食,多吃水果青菜及粗糧,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),增加熱量的消耗,達(dá)到減肥目的
病情分析:
您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是偏胖引起來的這些問題,建議您注意控制飲食的同時(shí)多運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
建議您飲食方面,別吃太多油膩食物,別吃太多肥肉,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)一天跑步兩次,一次三十分
病情分析:
你好,一般過了25歲,人體新成代謝沒有那么好,如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖
指導(dǎo)意見:
建議合理控制飲食,飲食需清淡,不要吃太油膩,多吃水果和蔬菜,同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,每天飯后至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上
以上是對(duì)“不知道是什么原因突然發(fā)胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身體體重增加,與飲食過于豐富,消耗少有關(guān),也與身體因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
一定要注意飲食清淡,少吃熱量較高的食物。多運(yùn)動(dòng),消耗多余脂肪。其次也不排除有病理性原因,最有可能的是激素藥物的使用和多囊卵巢綜合征等。
病情分析:
你敘述最近不知什么原因發(fā)胖了,尤其是小肚子越來越大,有些擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況和最近一段時(shí)間運(yùn)動(dòng)量減小,工作的時(shí)候保持坐姿不變時(shí)間比較長(zhǎng)有關(guān)。建議你工作一段時(shí)間后起來活動(dòng)一下??梢宰鲅雠P起坐等鍛煉小腹的運(yùn)動(dòng)??崭贡锬蛉メt(yī)院檢查一下婦科彩超排除疾患就會(huì)放心。
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