半夜不知道為什么就是心里難受想哭

      你半夜感覺心里難受想哭，像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，有些晚上不知道為什么心里難受，想哭什么都沒想，但就是想哭。16歲正值青春發(fā)育期，情緒不夠穩(wěn)定?；蛘呤窃谏钌蠈W(xué)習上或者是人際交往上工作上等遇到了困惑。
      指導(dǎo)意見：
      建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自我減壓。保持心情愉悅，多做戶外運動，作息時間要規(guī)律。