重度抑郁癥希望可以幫幫我

      你有重度的抑郁癥，像這種情況一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，根據(jù)情況吃抗抑郁癥的藥物來(lái)治療，如果癥狀比較頑固，可以采用mect等物理的療法配合心理治療，患者調(diào)整更重要，一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，把精力投放到感興趣的事情上，不要對(duì)自己負(fù)面評(píng)價(jià)太多，飲食上多吃一些黃花菜。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，是否患有抑郁癥不是自己憑感覺(jué)的，而是需要你提供具體癥狀，這里可以幫你確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的癥狀主要就是有時(shí)樂(lè)觀，有時(shí)悲觀，僅僅就是這樣的話考慮是有點(diǎn)抑郁，還達(dá)不到重度抑郁，這種情況跟你所處的年齡有關(guān)系的，所以青春型抑郁，建議你做專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療等系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，身心放松樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，保持心情愉悅。
      
      以上是對(duì)“重度抑郁癥希望可以幫幫我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！