濕氣特別重，如何快速祛濕氣？

      您好，不知您有什么具體癥狀，如果是濕氣重的話，一般來說，是由于脾氣虛，運(yùn)化無力引起的，建議您可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣血健脾祛濕的參苓白術(shù)丸調(diào)理一下，平時(shí)可以用薏米紅小豆茯苓泡水喝或煮粥喝，注意多運(yùn)動(dòng)，少吃寒涼食物

      病情分析：
      濕氣的問題，一般是脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良，出現(xiàn)的堆積問題。
      指導(dǎo)意見：
      及時(shí)進(jìn)行健脾燥濕的調(diào)理，可以多進(jìn)行足三里穴和豐隆穴按摩，使用參苓白術(shù)丸人參健脾丸健脾燥濕。
      以上是對“濕氣特別重，如何快速祛濕氣？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，請問您現(xiàn)在的舌苔什么顏色的，大便怎么樣，平時(shí)有感覺身體困著嗎
      指導(dǎo)意見：
      您好，請問您現(xiàn)在有什么癥狀，平時(shí)胃口怎么樣，一般濕氣偏重，建議您服用參苓白術(shù)散治療，另外您平時(shí)可以吃些玉米，山藥，注意少食辛辣，油膩食物

      病情分析：
      這位朋友你好！根據(jù)你的描述，濕氣特別重，如何快速祛濕氣？你應(yīng)該把濕氣重的癥狀說出來。
      指導(dǎo)意見：
      才能對癥祛除濕氣，一般的濕氣大需要中醫(yī)中藥治療，健脾利濕是它的治療大剛。代表方是參苓白術(shù)散。

      病情分析：
      脾主運(yùn)化水谷和水液，濕氣重一般屬于脾運(yùn)化功不足導(dǎo)致，或者平時(shí)食用辛辣刺激以及寒涼食物
      指導(dǎo)意見：
      可以服用參苓白術(shù)散，多食用山藥，冬瓜，紅小豆等健脾利濕之品，忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品，或涼性蔬果。加強(qiáng)鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)，有利于濕氣排出