患有腰肌勞損該如何治療的好

      久坐容易導(dǎo)致腰椎間盤突出、腰肌勞損等腰部問題，可以去醫(yī)院拍攝局部光片進(jìn)行檢查，日常注意避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)如小燕飛等。

      得了腰肌勞損關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。

      腰肌勞損主要是指人體腰部的肌肉筋膜慢性無菌性炎癥引起的疾病的，久坐在醫(yī)學(xué)上叫做靜息性損傷的，常見的比如出租車司機(jī)，銀行窗口職員，教師等久坐的人，保守治療簡單說首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，局部物理治療，再輔助藥物治療的，沒有腰椎不穩(wěn)的人，穩(wěn)定期需要適當(dāng)做腰背肌功能鍛煉為主的。
      以上是對(duì)“患有腰肌勞損該如何治療的好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      久坐是一個(gè)導(dǎo)致腰肌勞損的重要原因，您這個(gè)年齡出現(xiàn)腰部疼痛，有可能還有腰椎間盤突出的因?yàn)榫米€可以導(dǎo)致腰椎間盤突出。做腰部磁共振或者是腰椎間盤CT的時(shí)候才能發(fā)現(xiàn)這個(gè)情況。拍普通片子是看不到椎間盤異常的。您可以在腰部外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，熱敷、按摩、牽引、針灸等輔助治療也有一定作用。經(jīng)過治療以后，癥狀可以緩解或者是消失，在日常生活中要避免久坐久立，注意臥床休息，避免受涼受風(fēng)，避免長時(shí)間彎腰，避免搬重物，避免睡沙發(fā)。

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的情況多久了？是否還有其它癥狀？檢查過沒有？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，久坐確實(shí)會(huì)導(dǎo)致腰部疾病，建議最好能到醫(yī)院檢查下腰椎，必要時(shí)拍腰椎的CT或者核磁了解腰部情況，日常注意避免久坐久站，每天練習(xí)倒走和燕兒飛。

      你好;腰肌勞損的話，平時(shí)要注意休息，不能過于的勞累，平時(shí)注意不要久坐或彎腰?？梢耘浜厢樉睦懑煱茨M(jìn)行治療，有利于緩解恢復(fù)，平時(shí)最好還是要注意睡硬板床。建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對(duì)癥治療。不要盲目用藥，以免錯(cuò)過治療的最佳時(shí)期。