向前彎腰時(shí)腰椎有很強(qiáng)的拉伸感

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是與腰部的韌帶損傷或者是慢性腰背肌肉勞損有一定的關(guān)系。這種情況建議近期合理休息，盡量平臥硬板床，避免做彎腰動(dòng)作或者腰部負(fù)重的勞動(dòng)，可以通過(guò)按摩理療和針灸方法，有效緩解疼痛。
      

      通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，與不良姿勢(shì)有關(guān)，建議按摩推拿正骨治療，建議注意坐姿，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，可以口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療。