脖子向前伸后下方拉伸疼

健康咨詢描述： 脖子向前伸后下方拉伸疼，一個(gè)月左右前可能因?yàn)檫^(guò)度勞累加落枕，導(dǎo)致脖子周?chē)蹪q，縮脖子仰頭脖子后左下方有壓迫刺痛。前伸脖子后下方有骨骼拉伸痛，過(guò)了幾天筋不疼了但還是低頭仰頭一樣的痛，保持一個(gè)姿勢(shì)幾十分鐘就很累特別低頭脖子周?chē)鷿q累。脖子仰頭低頭感覺(jué)依然沒(méi)變。然后去了醫(yī)院拍了ct說(shuō)沒(méi)問(wèn)題但有點(diǎn)很輕微很輕微的變直。一個(gè)月了有輕微好轉(zhuǎn)。沒(méi)什么大好轉(zhuǎn)。還是有骨頭之間壓迫和拉伸的痛，保持一個(gè)姿勢(shì)一會(huì)脖子周?chē)芾勖洠竽X勺下邊也累后腦勺不舒服。手什么的都不麻，沒(méi)頸椎病的狀況，但最近幾天后背有輕微不舒服，是頸椎壓迫，筋膜僵硬么？頸膜僵硬該怎么辦？有頸椎變直么？