昨晚一直靠著床低頭玩手機(jī)，頸椎有點(diǎn)累

男 | 15歲 2019-11-24 07:36:11 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：昨天晚上一直背靠著床然后頭低著向下玩手機(jī)玩了很久然后頸椎有點(diǎn)難受，今天早上起來(lái)感覺(jué)好了點(diǎn)，但還是有一點(diǎn)點(diǎn)，想問(wèn)下這種情況要緊嗎，以前從來(lái)沒(méi)出現(xiàn)過(guò)頸椎問(wèn)題，沒(méi)有病史

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-12-30 02:45:09 我要投訴

長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，用電腦或者是伏案學(xué)習(xí)看書(shū)。都容易引起頸椎的頸椎肌肉勞損，出現(xiàn)疼痛。不用過(guò)于擔(dān)心，不算嚴(yán)重充分的休息，避免繼續(xù)的長(zhǎng)期低頭。貼膏藥比如奇正消痛貼加快恢復(fù)。長(zhǎng)時(shí)間的低頭還容易誘發(fā)頸椎病，所以一定要注意保護(hù)。