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昨晚一直靠著床低頭玩手機(jī)，頸椎有點累

男 | 15歲 2019-11-24 07:36:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 昨天晚上一直背靠著床然后頭低著向下玩手機(jī)玩了很久然后頸椎有點難受，今天早上起來感覺好了點，但還是有一點點，想問下這種情況要緊嗎，以前從來沒出現(xiàn)過頸椎問題，沒有病史

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-30 02:45:09 我要投訴

      長時間低頭玩手機(jī)，用電腦或者是伏案學(xué)習(xí)看書。都容易引起頸椎的頸椎肌肉勞損，出現(xiàn)疼痛。不用過于擔(dān)心，不算嚴(yán)重充分的休息，避免繼續(xù)的長期低頭。貼膏藥比如奇正消痛貼加快恢復(fù)。長時間的低頭還容易誘發(fā)頸椎病，所以一定要注意保護(hù)。

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