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初三學(xué)生情緒不容易控制有辦法嗎
女 | 15歲 2019-11-20 23:43:06
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我是個(gè)初三的學(xué)生壓力比較大心情不好的時(shí)候就會(huì)亂想容易走極端情緒不容易控制的住有時(shí)候也莫名會(huì)哭跟身邊朋友講他們就像看笑話一樣說(shuō)我自己想的太多了
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2022-09-28 08:46:54 我要投訴
你因?yàn)槌跞龎毫Υ?。出現(xiàn)情緒控制障礙。像這種情況，首先你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)你的具體癥狀和表現(xiàn)來(lái)對(duì)癥治療，必要時(shí)可以做心理疏導(dǎo)治療或者是藥物治療，自己要學(xué)會(huì)緩解你自己的壓力，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好。在煩躁的時(shí)候找一些別的事情去做，來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力。
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