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初三學(xué)生情緒不容易控制有辦法嗎
女 | 15歲 2019-11-20 23:43:06
1人回復(fù)
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 我是個初三的學(xué)生壓力比較大心情不好的時候就會亂想容易走極端情緒不容易控制的住有時候也莫名會哭跟身邊朋友講他們就像看笑話一樣說我自己想的太多了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:46:54 我要投訴
你因為初三壓力大。出現(xiàn)情緒控制障礙。像這種情況，首先你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，根據(jù)你的具體癥狀和表現(xiàn)來對癥治療，必要時可以做心理疏導(dǎo)治療或者是藥物治療，自己要學(xué)會緩解你自己的壓力，多培養(yǎng)些興趣愛好。在煩躁的時候找一些別的事情去做，來轉(zhuǎn)移一下注意力。
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