睡覺(jué)會(huì)突然醒來(lái)，然后很難再次入睡
男 | 30歲 2019-11-20 07:43:44
1人回復(fù)
來(lái)自樂(lè)山市
健康咨詢描述： 最近幾天晚上都是12.30左右睡覺(jué)，但是在6.30-6.50之間人會(huì)突然醒來(lái)，整個(gè)人都很清醒的那種，然后就很難再次睡著。以前從來(lái)沒(méi)有過(guò)這種情況的。
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2022-11-02 22:44:08 我要投訴
你好，在12點(diǎn)30分睡覺(jué)以后能夠很好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，直到第二天早晨的6：50之前，這已經(jīng)足夠有六個(gè)小時(shí)保證了你的睡眠，所以人睡醒后清醒的狀態(tài)也是屬于正常的，如果白天精神狀態(tài)也良好，身體沒(méi)有不舒服的情況下，不必過(guò)于擔(dān)心。
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