腰背酸疼，位置約為第三四腰椎

健康咨詢描述： 22歲，女，未婚，非經(jīng)期。 主要癥狀: 腰背酸疼，位置約為第三四腰椎，酸脹感自腰椎向左右兩側(cè)輻射，無腹痛，彎腰時(shí)疼痛明顯，下蹲無障礙，站立后仰時(shí)腰部輕微疼痛。 起始時(shí)間: 初次疼痛為九月，當(dāng)時(shí)畢業(yè)在家，長時(shí)間臥床久坐，作息不規(guī)律，坐姿不正，近午時(shí)起床，起床后腰部酸脹明顯，簡單活動(dòng)后疼痛減弱。十月底開始工作，文員，久坐，有意識(shí)調(diào)整坐姿，但最近一星期疼痛明顯，無法彎腰。疼痛維持時(shí)間較長，簡單活動(dòng)后疼痛稍減，但仍舊疼痛，無法彎腰。 其他: 既往無手術(shù)史，有胃潰瘍，食欲無減弱，工作后睡眠減少，每日睡眠時(shí)間為十二點(diǎn)至六點(diǎn)，面色正常，體重輕微增加。近三月無嚴(yán)重跌倒情況。八月曾有從較高處跳下，左腿半月板偶有疼痛。 無服藥，疼痛明顯后有進(jìn)行簡單的腰背按摩，體轉(zhuǎn)，后仰，倒走等方式嘗試緩解。