腰背一直酸，影像檢測(cè)腰椎正常

      您好！根據(jù)您的描述，并結(jié)合您的年齡，應(yīng)該腰肌勞損可能性大。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，經(jīng)常起身活動(dòng)，腰部保暖避免著涼，睡前腰部熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅(jiān)持2-3周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      您說的這種情況還是屬于中醫(yī)范疇，而且您自己的這種情況需要觀察一下，是不是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的腰肌勞損引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定注意不要過度的疲勞和勞累，還有就是注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢赃m當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)止痛藥物，或者是活血化瘀的藥物外用。