一到人多的地方就害怕

女 | 19歲 2019-11-18 01:39:09 1人回復(fù) 來(lái)自臨滄市

健康咨詢描述：一到人多的地方就緊張害怕，想快點(diǎn)到一個(gè)安靜的地方，只想自己一個(gè)人待著，沒(méi)有用藥情況，晚上還睡不著

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2022-08-25 21:36:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，一到人多的地方就會(huì)緊張害怕，想一個(gè)人到安靜的地方，考慮是社交恐懼癥，焦慮抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)行檢查確診，首先應(yīng)該自己明確病因，把自己心里面壓力傾訴出來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放自己，多主動(dòng)和周圍鄰居朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)習(xí)一些正能量知識(shí)，需要有自信心和勇氣，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，確診以后根據(jù)自己情況在專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療，