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一到人多的地方就緊張

女 | 16歲 2021-11-25 20:08:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我一到人多的地方就會(huì)緊張，心慌，手腳微微發(fā)抖，全身不自在，心里特別空，感覺心臟不在了，我不是內(nèi)向的人，挺外向，挺開朗的人，這是怎么回事啊

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治冠心病，心功能不全，對(duì)心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友：85591
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2021-11-25 20:12:41 我要投訴

      你那樣學(xué)會(huì)自己調(diào)整好自己的心態(tài)才可以的，平時(shí)多鍛煉自己了，增加自己的膽量，都跟人去交流，去接觸，平時(shí)多參加一些有意義的活動(dòng)，說明你還是一個(gè)內(nèi)向的人

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