健康咨詢描述: 小時候不知道奶奶死了,自己去叫他起床吃東西,叫不理我,后來知道他死了,自己心理很害怕,老是忘著他,感覺他好像還會起來碰我,跟在我背后一樣,看到棺材也怕,當時心理很后怕,過后想起來也是很害怕,久久不能忘吊,不敢跟家里人說,好像告訴別人自己害怕這些東西是不正確的。會讓別人罵的,一跟別人說這些別人就會給臉色我,那時候自己還小啊。我害怕啊,干嘛讓我走后面,這種心理讓別人知道好像不正常一樣,一直壓在心底。
根據(jù)描述,目前存在一定的緊張,焦慮,恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關。例如受既往經(jīng)歷的影響。另一方面也與個性有關。嚴重的可以出現(xiàn)恐懼障礙。需要及時的調(diào)整心態(tài),增強自信,嚴重者需要做心理治療或者是藥物治療。
這樣的心理是不是很不正常啊?該如何改善。
在正常人中也可以出現(xiàn)這種不良情緒,一般持續(xù)時間比較短暫。如果影響到社會功能,則建議及時就診。
你說的這種情況,主要是你在成長的過程中經(jīng)歷了奶奶的死亡,所以在你的心里留下了陰影,像這種情況你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,給你做個心理的治療,對你會有幫助,生老病死是自然規(guī)律,學會接受和面對,把當下的生活過好,順其自然,多培養(yǎng)些興趣愛好,不要再老是關注這些事情。
是不是這樣的行為就是神經(jīng)病啊,
像這種情況主要還是你那一次的經(jīng)歷造成的心理陰影,屬于心理的問題
是不是證明心理素質(zhì)差呢?還是抗壓能力差?
像這種情況可能你的心理素質(zhì)稍微有點脆弱,最關鍵的是你經(jīng)歷了當時的那個事件,對你的心理造成了一些陰影,因為當時你小,對世間的一些事情判斷不好。當時如果給你做一些心理疏導治療的話,可能就不會使你出現(xiàn)目前這種情況。
那為什么別人不會對我進行心理疏導。你說的心理疏導是父母的開導嗎?因為沒人理會我。
所謂的心理疏導是指你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),掛心理科,找專業(yè)的心理治療師,給你做心理疏導治療。父母給你一些安慰也好一些,你自己更需要去調(diào)整,不要再老是關注這些事情,多找些感興趣的事情去做,學會接納,面對。
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