腰扭傷了怎么能治療好呢

男 | 19歲 2019-11-15 11:51:17 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：之前跑步做熱身運動扭腰時把扭到了，兩三個星期了，現(xiàn)在還是會有點痛，用活絡(luò)油擦了沒什么好轉(zhuǎn)，請問怎么治療呢？

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2019-11-15 12:00:33 我要投訴

暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站，避免長期彎腰負(fù)重低頭伏案工作玩手機等情況，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療沖擊波紅外線針灸可以，嚴(yán)重不緩解需要及時檢查

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2019-11-15 12:01:52 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮病情較重，首先注意避免彎腰勞累及久坐久站，可以脊柱外科就診查體后開具非甾體類藥膏涂抹治療，配合局部烤燈照射治療，注意保護腰部，避免受風(fēng)受涼，多臥床休息。

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2019-11-15 11:52:42 我要投訴

      你好，很高興為你解答有大體相片嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述考慮是腰扭傷，建議休息，口服活血止痛藥。避免長時間一個姿勢，局部熱敷，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間再說，

      以上是對“腰扭傷了怎么能治療好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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