健康咨詢描述: 手淫了兩年,都沒有長高,只有長了差不多一兩厘米的樣子,只有1米55,請問該怎么樣才能長高?
你好,根據(jù)你描述的情況,手淫兩年了導(dǎo)致身材矮小,建議你長期手淫容易引起陽痿,早泄,腎虛等癥狀,但是不會影響身體長高。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下腿部x光片檢查??匆幌履愕墓趋烤€是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高。建議你平時要鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦,等堅持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于你的身體長高。特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長,對長高非常有幫助。
病情分析:
像你這種情況的話,一般來說是沒有什么很大的問題的,身高的話主要是跟遺傳再者就是后天的營養(yǎng)有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議可以做個血常規(guī)檢查或者是吃點中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理治療的??梢猿渣c葡萄糖酸鈣口服液進(jìn)行調(diào)理,同時可以吃點金貴腎氣丸進(jìn)行調(diào)理的,平時要加強體育鍛煉可以做拉伸訓(xùn)練的,對身高是有一定的幫助的。
病情分析:
身高與遺傳因素營養(yǎng)狀況和個體差異有關(guān),建議加強營養(yǎng)加強鍛煉,多吃新鮮水果蔬菜和蛋奶食品,改掉手淫的習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
建議加強營養(yǎng)加強鍛煉,多吃新鮮水果蔬菜和蛋奶食品,改掉手淫的習(xí)慣,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,還會長高的最好去醫(yī)院查下骨骼線閉合情況
以上是對“手淫兩年導(dǎo)致身材矮小”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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