眼睛疲勞多久才能恢復(fù)？

      從你描述的這種情況來看，一般來說這種是疲勞，如果你能夠注意保護(hù)用眼，不在過暗環(huán)境下看手機(jī)看書看電視，不要過度的看手機(jī)電腦，可以在半月到1月左右逐漸恢復(fù)。有葉黃素的一些食物主要有胡蘿卜綠葉青菜等。

      按照你的描述，應(yīng)該是長時(shí)間近距離工作、長時(shí)間看電子產(chǎn)品引起的視疲勞。指導(dǎo)意見：日常含有葉黃素的食物如綠色蔬菜菠菜、花椰菜、甘藍(lán)等，黃色食物包括玉米、蛋黃、南瓜等，部分水果如芒果、橙子、獼猴桃等。除了吃葉黃素，也可以搭配使用治療視疲勞的滴眼液，如施圖倫滴眼液，是天然植物提取不含防腐劑，其成分可以改善眼部的調(diào)節(jié)狀態(tài)，適用于治療所有類型的眼疲勞，包括眼肌性、神經(jīng)性和適應(yīng)性。平時(shí)也要注意適度用眼，合理休息。如果發(fā)生了視力下降的情況要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，關(guān)于眼睛疲勞，只要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，注意用眼衛(wèi)生，一般很快就會康復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要長時(shí)間看手機(jī)和電腦，如實(shí)在是工作需要，每隔15分鐘休息片刻，并且兩眼緊閉眨一眨眼睛，這樣有助于防止眼睛干燥緩解疲勞。平時(shí)可多吃些新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}卜。也可以堅(jiān)持做做眼睛保健操，有助于緩解癥狀。
      以上是對“眼睛疲勞多久才能恢復(fù)？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，因?yàn)榻箲]癥使身體虛弱出現(xiàn)眼睛疲勞，葉黃素屬于保健品正常需要半個(gè)月左右可以好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      葉黃素又名胡蘿卜素，含葉黃素的蔬菜水果很多，如，玉米，菠菜，甘藍(lán)菜，花菜，蛋黃，南瓜，胡蘿卜，獼猴桃，葡萄，橙子和橙汁等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合抗疲勞眼藥水進(jìn)行調(diào)理，