用腦疲勞眼睛疲勞身體乏力

      你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀，考慮是壓力大，睡眠不足引起的，建議平時飲食可以多吃一些含維生素b1b2多的食物，如新鮮蔬菜和水果，而且要補充蛋白質，每天至少吃一個煮雞蛋，可以多吃一些花生米，利用一切休息時間鍛煉身體，睡前泡腳，提高和改善睡眠質量，就能幫助改善癥狀。

      用眼疲勞全身也會出現(xiàn)疼痛不舒服是可以口服維生素的，還可以口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經(jīng)，補氣血的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃些補氣血的食物，每天堅持鍛煉身體。