通常老花眼是一種隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的生理性眼調(diào)節(jié)功能減弱的現(xiàn)象。簡(jiǎn)單來說，就是眼睛的晶狀體逐漸硬化，彈性降低，睫狀肌的功能也逐漸減退，從而導(dǎo)致眼睛的聚焦能力下降。
正常情況下，眼睛可以通過晶狀體的調(diào)節(jié)，輕松地看清不同距離的物體。但隨著年齡的增加，晶狀體的彈性變差，在看近處物體時(shí)，難以像年輕時(shí)那樣迅速變凸，使得近處物體的影像不能準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜后面，這樣就會(huì)出現(xiàn)看近處模糊不清的情況。
老花眼通常在40歲左右開始出現(xiàn)，并且會(huì)隨著年齡的進(jìn)一步增長(zhǎng)而逐漸加重。初期可能只是在閱讀小字、做針線活等需要近距離用眼的情況下，感覺到眼睛吃力、模糊。到后期，即使是看一些稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的近處物體，也會(huì)變得困難。
為了能更好地應(yīng)對(duì)老花眼帶來的不便，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，適當(dāng)休息和遠(yuǎn)望。定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。同時(shí)，保持均衡的飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，對(duì)眼睛健康也有益處。
