吃不胖怎么辦我為什么吃不胖

      怎么吃都吃不胖，應(yīng)該還是消化吸收的不好，或者說脾胃有些虛弱的，最好還是吃藥調(diào)理一下，平時也要注意飲食搭配，要合理，不能熬夜，每天鍛煉身體，多吃點青菜水果，多喝水。
      

      清淡均衡營養(yǎng)飲食，忌辛辣刺激性食物，避免熬夜，保證好睡眠，必要的話還需要進一步檢查抽血檢查排除有病變的可能性，及時根據(jù)病情的情況對癥治療，防止耽誤病情，引起其他并發(fā)癥。
      
      以上是對“吃不胖怎么辦我為什么吃不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，請問身高是多少呢，從你描述的食量上來看，吃的不是很多，你這個年齡，正是代謝旺盛的階段，如果香增重的話，除了多吃，還要有堅持運動，這樣才能有更多的肌肉。
      

      您好，其實人的胖瘦都與自身體質(zhì)有關(guān)，也與后天因素、平時的飲食、還有運動等因素相關(guān)。只要身體健康無所謂胖與瘦沒有疾病就好。也可能是吃飯正常，但胃腸吸收不好也有關(guān)系，也可以看看中醫(yī)服中藥調(diào)理一下。平時合理營養(yǎng)飲食適當運動和鍛煉。肉蛋奶蔬菜水果都得吃，不能挑食。