每天打球跑步運(yùn)動(dòng)突然瘦了很多
健康咨詢(xún)描述： 每天打球跑步運(yùn)動(dòng)突然瘦了很多，這個(gè)正常嗎，瘦了好幾斤
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屬于正常的情況，不需要擔(dān)心的，平時(shí)多喝水，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油膩油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，堅(jiān)持戶(hù)外鍛煉，有利于身體健康。
短時(shí)間瘦的，正常嗎
正常的情況不用擔(dān)心的。運(yùn)動(dòng)量大，最近瘦的比較快，過(guò)一段時(shí)間瘦的慢了。
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根據(jù)自己身體狀況的描述，表達(dá)了自己運(yùn)動(dòng)鍛煉之后突然消瘦。這種情況有可能是你運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的結(jié)果，另外注意是否有糖尿病等的問(wèn)題，所以建議你要到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科做相關(guān)方面的檢查，如果沒(méi)有異常建議你就不必?fù)?dān)心啦。
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消瘦和你平時(shí)體育運(yùn)動(dòng)多有關(guān)系，而且瘦的并不是很明顯幾斤，并不是嚴(yán)重的消瘦，平時(shí)運(yùn)動(dòng)之外應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。尤其是多喝牛奶牛奶中含有蛋白質(zhì)，而且不增加血脂。
以上是對(duì)“每天打球跑步運(yùn)動(dòng)突然瘦了很多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好！運(yùn)動(dòng)量增大，身體消耗的能量增加就會(huì)消耗脂肪，減輕體重。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要注意飲食和生活規(guī)律，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，多喝水，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些高脂肪，高蛋白的食物，保證睡眠充足。
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