喝純牛奶的全脂滅菌牛奶有助于長(zhǎng)高嗎？
健康咨詢(xún)描述： 牛奶的詳細(xì)見(jiàn)圖片,z這種的牛奶一般幾點(diǎn)喝好？. 。
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病情分析：
加強(qiáng)鍛煉飲食營(yíng)養(yǎng)，肯定對(duì)身體健康有好處，但是能不能長(zhǎng)高，看父母的遺傳，還有骨骺線(xiàn)有無(wú)閉合。看你的資料，你才13歲，還會(huì)長(zhǎng)高的呀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，這個(gè)時(shí)期，如果飲食科學(xué)合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，加上適當(dāng)?shù)腻憻?，?yīng)該可以比營(yíng)養(yǎng)較差的人長(zhǎng)的高，會(huì)有一個(gè)健康的身體，但父母的身高遺傳也在一定的比例。
我今年初一到初二才長(zhǎng)了3cm
每年應(yīng)該增加5－7厘米左右，初中的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力會(huì)大，有時(shí)候會(huì)睡眠不足，盡可能合理安排好學(xué)習(xí)，生活作息要規(guī)律?？梢猿远喾N維生素、補(bǔ)充鈣劑，并且不挑食，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，再加上適當(dāng)?shù)腻憻?。?dāng)然父母身高遺傳也很關(guān)鍵的。
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你好，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)及后天的發(fā)育有很大關(guān)系。你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期身高會(huì)迅速增長(zhǎng)，只要正常飲食合理運(yùn)動(dòng)就能長(zhǎng)到自己理想的身高，這個(gè)牛奶早晨晚上喝都可以的。
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病情分析：
這種牛奶含有豐富的鈣蛋白質(zhì)和其他的營(yíng)養(yǎng)成分。每天兩包就可以。事件可以自行調(diào)節(jié)。睡前一包。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
牛奶最好不要空腹喝。在飯后1~2個(gè)小時(shí)?？崭购鹊臅r(shí)候，蛋白質(zhì)容易和胃中的胃酸結(jié)合。影響牛奶中蛋白質(zhì)的消化和吸收。而且還容易形成結(jié)石。
以上是對(duì)“喝純牛奶的全脂滅菌牛奶有助于長(zhǎng)高嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
有沒(méi)有什么情況會(huì)表現(xiàn)出快停止長(zhǎng)高了
那就是檢查骨骺線(xiàn)，拍股骨的片子可以看出來(lái)。
也就是說(shuō)就算身體停止長(zhǎng)高了也不會(huì)有感覺(jué)是吧
男孩一般在20多歲的時(shí)候停止身高的增長(zhǎng)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你提供的信息，不管那種純牛奶，都對(duì)身體有好處的，長(zhǎng)高受很多因素的影響，喝牛奶補(bǔ)鈣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般你可以選擇在早晨喝或者晚上喝都可以的，同時(shí)要注意不要熬夜，夜間是生長(zhǎng)激素分泌旺盛的時(shí)候。
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病情分析：
這種牛奶含鈣高，還有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。要想長(zhǎng)高，一般晚上喝比較好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
喝牛奶有利于睡眠，生長(zhǎng)激素夜里分泌最旺盛，是有利于長(zhǎng)高的。平時(shí)還得多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，這些都有利于長(zhǎng)高。
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