兒童長不高，怎么辦有什么解決的嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況。孩子身高是受遺傳因素和環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響有關(guān)，遺傳占70%，后天營養(yǎng)占30%。建議你平時(shí)多帶孩子去戶外曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，這樣可以補(bǔ)充維生素d。平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等。飲食一定要均衡合理，葷素搭配。多吃些新鮮水果，蔬菜忌食辛辣，生冷刺激性食物，油炸食品。注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠。加上適當(dāng)鍛煉身體，平時(shí)要多做花樣跳繩運(yùn)動(dòng)。有助于身體長高。
      

      病情分析：
      孩子長不高，與營養(yǎng)有關(guān)系，但是遺傳還是占主要的。只要孩子身體健康，什么都不需要補(bǔ)。
      指導(dǎo)意見：
      再好的營養(yǎng)品也不如食品，多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，再喝上牛奶，營養(yǎng)已足夠。讓孩子多到戶外去玩，多曬曬太陽，有助于長高。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述，營養(yǎng)是兒童體格生長的關(guān)鍵，體格正常生長所需的能量，蛋白質(zhì)和氨基酸。
      指導(dǎo)意見：
      必須由食物供給，主要是肉，蛋，豆及豆類食物，骨的形成還需要足夠量的鈣，磷及微量猛和鐵。所以孩子平時(shí)飲食要均衡，不要偏食，葷素搭配，營養(yǎng)全面，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      
      以上是對(duì)“兒童長不高，怎么辦有什么解決的嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，后天嚴(yán)重的營養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      沒有任何藥物和食物可以讓身高發(fā)育，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食均衡避免營養(yǎng)不良影響身高發(fā)育