以前過度手淫導致腎虛該怎么辦
健康咨詢描述： 每天頭昏腦脹視力減退，倆腿酸軟無力，注意力不集中愛胡思亂想很抑郁老是打不起精神來，記憶力差，感覺很疲倦該怎么辦
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這是過度的情況導致了腎虧的結果，現(xiàn)在首先要控制不要繼續(xù)這樣。把所有精力放到學習和工作里?？梢钥诜谐伤巵硇迯蜕眢w健康。通過一定時間的調(diào)理，可以很快恢復。年輕人恢復比較快。
那該口服什么中成藥呢
這個情況找一個中醫(yī)通過號脈治療。
這種情況來說，肯定還是應該先戒掉手淫這種不良的習慣才可以，而這種情況長期存在下去的話，還有可能會引起神經(jīng)性的問題，甚至引起腎虛等方面的問題，都可能會有這方面的一些影響
現(xiàn)在人生活節(jié)奏比較快，尤其是一線大城市工作和生活的壓力都非常的大，所以很多人記憶力就會變得特別差，這也和每1個人，因為壓力大所造成的心理和精神上不在狀態(tài)所造成的，所以要經(jīng)常的放松心情，舒緩壓力，也可以多聽音樂，這樣可以提高記憶力，背誦一些經(jīng)典的古詩文或者經(jīng)常參加一些體育運動使身體健康，精力充沛，也可以增強記憶力，要保證每天充足的睡眠作息規(guī)律，保持好心情。
以上是對“以前過度手淫導致腎虛該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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